Pour toute inscription jusqu'au 30 juin 2021, les frais sont offerts

Appelez au 09 70 35 06 33

Activités sportives et fitness

Quelque soit votre objectif  (remise en forme, tonification, perte du poids, musculation, bien-être…) vous trouverez l’activité qui vous correspond parmi tous nos cours collectifs, y compris le concept Les Mills.

Salle de musculation Clamart

Body step : Cours chorégraphié autour d’un STEP

H.I.I.T. : ateliers alternés cardio et renforcement musculaire
Zumba : Cours dansé, sur des rythmes latino ! 

RPM Biking : Vélo en cours collectif avec musique

Body Attack : Cours cardio interval training haut en énergie (mélange aérobic et exercices de force/stabilisation)

Body pump : un cours original avec poids et une barre qui sculte, renforce et tonifie tout votre corps

Pilates : travail lent des muscles profonds

Body zen : renfo musculaire (mélange  de PIlates et Yoga)

Body sculpt : Travail de la silhouette, accessoirisé ou non

Abdos-fessiers : Cours de renforcement localisé sur les abdos et les fessiers

CAF : Travail localisé pour tonifier et regalber votre taille, vos cuisses, vos  abdos et vos fessiers !

TRX Training : méthode renforcement musculaire avec le poids du corps

Stretching : Etirements et assouplissements, relaxation

Un espace cardio-training

Un plateau musculation

La SISMO 3D votre espace Brûle-graisse

Plateforme mouvements oscillatoires -brûle graisse mécanique- massage puissant lipo-drainant

Des rendez-vous coaching personnalisés

Nos coachs seront à vos côtés pour vous assurez un suivi individualisé et vous établir un premier programme personnalisé !

Ils pourront aussi vous proposer un coaching privatif pour atteindre plus rapidement vos objectifs.

Et pour la détente ….

  • séance de sauna
  • sur rendez-vous possibilité de massages sportifs ou relaxants dispensés par un kiné diplômé
Coach sportif Clamart

Certifié

Cours de sport collectif Clamart
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